Elementi e Consapevolezza

Entrare in relazione viva con loro, nella vita di tutti i giorni

N.B. Qui darò per scontato che tu sappia già, almeno a grandi linee, che cosa sia lo Zen Shiatsu e quali siano le basi teorico pratiche che lo sostengono. Se così non fosse, prima di proseguire, ti invito a leggere l'articolo che ti accompagna a conoscerlo in modo che tu abbia qualche coordinata importante in più. Potrai così addentrarti maggiormente in ciò che condivideremo insieme. Sul blog troverai anche articoli dedicati agli Elementi e alle loro stagionalità!

In Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e nello Zen Shiatsu potremmo dire, semplificando, che molto ruota intorno al Ciclo di Creazione dei 5 Movimenti (o Elementi). Se hai letto qualche articolo sul Blog targato Slegàmi, ne hai già incontrato qualcuno. Stiamo parlando dell’Elemento Metallo, Acqua, Legno, Fuoco e Terra.

Ad ogni Elemento corrisponde un colore, un’emozione, un organo e viscere. Un orario di massima espressione all’interno della giornata (del ciclo circadiano parleremo in un articolo dedicato) e sapore. Abbiamo poi qualche eccezione: ci sono infatti 5 Elementi ma 6 Logge energetiche o coppie di Meridiani e 4 stagioni. Il Fuoco, infatti, è composto da due Logge e la Terra, che sostiene le transizioni, la troviamo ad accompagnarci in più momenti dell’anno, soprattutto nei cambi di stagione.

Ogni stagione non è uguale all’altra e ogni anno si esprime diversamente da quello precedente o successivo. Lo so, sembra uno dei più grandi luoghi comuni della storia!

Ma quanto ci fai realmente caso e porti con te questa “banalità”?

Come spesso accade, ciò che sembra banale o addirittura scontato, porta con sé profonde verità che hanno il potere di scrollare le coscienze e di spostare dal torpore chiunque vi entri in contatto.

Ecco allora che un semplice scorrere delle stagioni, con uno sguardo ampio, fatto di sentire e osservazione, può davvero portarti ad un’attenzione maggiore verso di te, il corpo, le emozioni, i pensieri, e ciò che ti circonda. Dinamiche relazionali e lavorative comprese!

Dicevamo che ogni stagione porta con sé le qualità energetiche dell’Elemento a cui corrisponde, con tutte le sue caratteristiche e funzioni. Qui non entreremo nel dettaglio di ciascun Movimento. Cercheremo di sviluppare una visione e interazione generale, lasciando gli approfondimenti agli articoli specifici che trovi e troverai sul blog!

Ogni stagione nasce e si crea grazie a quelle che la precedono, qualità di espressione compresa. Gli Elementi non fanno eccezione: si parla infatti proprio del Ciclo di Creazione o Generazione (vedi immagine sotto). Qui si aprono mondi e scenari infiniti. Variegati approcci alla persona e alle strategie di trattamento o pratica ma anche e soprattutto, alla Vita.

Per esempio, a sostegno di un Elemento in carenza energetica, si potrà agire direttamente ma anche su quello che lo genera. Non solo: si potrà intervenire anche sul Movimento da lui stesso generato e che lo segue, in modo che non lo “prosciughi” ma, al contrario, lo nutra.

Ecco che il Ciclo di Generazione, insieme agli altri Cicli di cui al momento non parliamo per non generare confusione, possono tranquillamente diventare metafora delle dinamiche familiari e di vita!

Abbiamo visto che ogni Elemento e stagione corrisponde ad un’emozione. Sarebbe riduttivo pensare di poterla provare solo ed esclusivamente in quel dato momento dell’anno. Qui è la mente che, andando per compartimenti stagni, potrebbe cadere in questo tranello! Se però ci fai caso ogni periodo porta con sé suggestioni e sensazioni che possono liberare e far emergere con maggior facilità una precisa emozione. Uno dei classici sono l’autunno e la tristezza, per farti un esempio!

Ho usato volutamente la parola “liberare” perché, se accogli l’opportunità ed entri in risonanza con il ciclo stagionale, puoi davvero dare spazio ad un sentire, anche emozionale, più fluido e vero. Libero da performance e condizionamenti personali e sociali.

Se vai un poco oltre il semplice “mi piace/non mi piace”, che si tratti del clima, di un colore o sapore fino ad arrivare alle emozioni, vedrai la sostanza profonda che sottende quella prima affermazione superficiale.

Ciò che ti attrae o respinge, in MTC e nello Zen Shiatsu, rappresenta mondi che raccontano il tuo presente, ciò che pensi di sapere ed essere e dove potresti arrivare andando oltre l’abitudine.

Oltre a sapori e colori, noterai che ogni Elemento è associato ad una coppia di Meridiani e organo / viscere, da cui quasi sempre deriva il nome (ad eccezione del Fuoco Supplementare e ne abbiamo fatto cenno qui).

Si parla in gergo di coppie “antagoniste complementari” e di zang/fu, per indicare la presenza di un Meridiano Yin (organo) e uno Yang (viscere).

Se hai storto il naso leggendo “antagonisti complementari”, fai un sorriso e scivola un poco più giù!

Qui siamo nella sfera dei paradossi dove

il senso di separazione cede progressivamente il passo a quello di Unità.

Yin e Yang, infatti, pur rappresentando caratteristiche opposte, come giorno/notte, caldo/freddo o maschile/femminile, portano con sé reciproche sfumature.

Il Tao ci racconta proprio di questa danza e trasformazione: ciò che all’apice è Yang, scendendo, prende qualità sempre più Yin e viceversa, senza dimenticare i due “famosi” pallini!

Tornando all’aspetto di organo/viscere, faccio una precisazione importante: stiamo parlando di funzioni energetiche e ancestrali che spesso possono coinvolgere l’aspetto anatomico e fisiologico ma non ci si ferma a questo.

Ricordiamoci bene che ogni disequilibrio energetico trascurato porta con sé manifestazioni e sintomatologie che si riversano col tempo sul piano fisico. Ma non è detto che, per esempio, un disequilibrio al Meridiano di Fegato comporti per forza problematiche a questo organo. È altrettanto “conclamato” il fatto che arrabbiarsi, emozione collegata al Movimento Legno e di cui il Fegato fa parte, alla lunga incida fortemente anche sulla condizione biologica dell’organo stesso.

L’aspetto conoscitivo e nozionistico oltre ad essere interessanti,

rappresentano il primo passo che porta ad andare oltre

il famosissimo “si è sempre fatto così”.

Entrare in contatto con una visione più ampia e profonda è sicuramente un gesto importante ma fermarsi al piano della conoscenza sarebbe riduttivo.

Per questo è importante, per non dire fondamentale, scegliere di entrare consapevolmente nelle pieghe delle cose. Sperimentare in maniera diretta, anziché intellettuale, ciò che si apprende o legge. Con gentilezza e spirito avventuriero permettersi di sbaragliare confini, convinzioni, punti di riferimento e lasciare spazio a qualcosa di più reale e Vitale.

A questo e molto altro servono i servizi che ti propongo. A portare concretamente e sensibilmente dentro di te e nella tua vita un ascolto più reale e attento, che vada oltre il piano delle nozioni e della razionalità.

Imparare a osservare le tue reazioni e interazioni con le stagioni, gli Elementi e tutto ciò che portano con sé, ti aiuta a prendere consapevolezza di ciò che il tuo presente mostra.

A uscire dalle abitudini con cui ti approcci alle cose, non fossilizzarti sui modelli con cui hai vissuto le stagioni (e non solo) fino ad ora.

Inoltre, prenderti cura della tua qualità energetica ti permette di sublimare difficoltà e sintomatologie che fanno capolino in precisi momenti dell’anno. Un esempio sono le allergie in primavera o il mal di stomaco nei cambi di stagione, fino ad arrivare alla difficoltà di sostenere climi freddi o caldi.

Ricorda: non ci sono modelli di perfezione da inseguire. Tanto meno performance a cui ambire. Uscire dalle convinzioni, aprirsi alla Vita e alle sue manifestazioni non solo è possibile ma doveroso per te e chi ti circonda.

Prima di salutarti ti porto un consiglio di lettura! Se vuoi approfondire l’argomento ecco un libro dal titolo "Agopuntura Tradizionale - La Legge dei Cinque Elementi" di Dianne M. Connelly. Non farti ingannare dal titolo, io stessa lo avevo letto i primi tempi della formazione triennale come operatrice shiatsu ed è un libro alla portata di chiunque abbia un po' di sana curiosità (l’ho consigliato anche a mia mamma!)

Non mi resta che augurarti buona sperimentazione e ricordarti che, se lo vorrai, ti accompagnerò volentieri in questo importante Viaggio

Con Amore,

Ilaria

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